Course curriculum

  • 1

    Introduction to Fitness and Sports Nutrition Workshop-مقدمة لورشة العمل حول اللياقة البدنية وتغذية الرياضيين

  • 2

    Scope of Practice- نطاق الممارسة

    • Scope of practice - نطاق الممارسة
  • 3

    Evidence-Based Nutrition-تغذية مستندة إلى الأدلة

    • Nutritional Scientific Foundations - أسس العلوم الغذائية
  • 4

    Macronutrients: Proteins, Carbohydrates, Fats and Water-"المغذيات الكبيرة: البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، والماء."

    • Macronutrients: Proteins- part 1 - العناصر الغذائية الكبرى: البروتينات - الجزء 1

    • Macronutrients: Proteins- part 2 - العناصر الغذائية الكبرى: البروتينات - الجزء 2

    • Macronutrients: Proteins- part 3 - العناصر الغذائية الكبرى: البروتينات - الجزء 3

    • Protein distribution sample - عينة توزيع البروتين

    • Macronutrients: Carbohydrates: part 1 - العناصر الغذائية الكبرى: الكربوهيدرات: الجزء 1

    • Macronutrients: Carbohydrates - part 2 - العناصر الغذائية الكبرى: الكربوهيدرات - الجزء2

    • Carbohydrates distribution sample - عينة توزيع الكربوهيدرات

    • Macronutrients: Fat- part 1 - المكونات الغذائية الرئيسية: الدهون - الجزء 1

    • Macronutrients: Fat - part 2 - المكونات الغذائية الرئيسية: الدهون - الجزء 2

    • Macronutrients: Water- part 1-المكونات الغذائية الرئيسية: الماء - الجزء 1

    • Macronutrients: Water- part 2-المكونات الغذائية الرئيسية: الماء - الجزء 2
  • 5

    Micronutrients: Vitamins and Minerals-العناصر الغذائية الدقيقة: الفيتامينات والمعادن

    • Introduction to Vitamins-مقدمة عن الفيتامينات

    • Micronutrients: Vitamins-العناصر الدقيقة : الفيتامينات

    • Introduction to Minerals-مقدمة حول المعادن

    • Micronutrinets: Minerals-العناصر الدقيقة: المعادن
  • 6

    Digestion and Absorption of Nutrients-الهضم وامتصاص العناصر الغذائية

    • Introduction to the digestive tract-مقدمة إلى الجهاز الهضمي

    • The digestive process-عملية الهضم

    • Why is digestion important?-ما هي أهمية الهضم؟

    • Digestive diseases and disorders-أمراض واضطرابات الجهاز الهضمي
  • 7

    Eating Disorders-اضطرابات الأكل

    • Introduction to Eating Disorders-مقدمة لاضطرابات الأكل

    • Anorexia nervosa-اضطراب فقدان الشهية العصبي

    • Bulimia Nervosa-اضطراب البليميا العصبي

    • Binge-Eating Disorder-اضطراب التهام الطعام
  • 8

    Diet Programming-برمجة النظام الغذائي

    • How to Program a Diet- part 1-كيفية برمجة نظام غذائي - الجزء 1

    • How to Program a Diet- part 2-كيفية برمجة نظام غذائي - الجزء 2

    • How to Program a Diet- part 3-كيفية برمجة نظام غذائي - الجزء 3

    • Few Points To Take Into Considertaion-بعض النقاط للنظر فيها

    • Popular Diets: Facts or Myths?-أنظمة غذائية شهيرة: حقائق أم أساطير
  • 9

    Performance-Enhancing Supplements-المكملات الغذائية المحسنة للأداء

    • Supplements-المكملات الغذائية
  • 10

    Adherence and Self-Monitoring-الالتزام والمراقبة الذاتية

    • How to Monitor Progress- part 1-كيفية مراقبة التقدم - الجزء 1

    • How to Monitor Progress- part 2-كيفية مراقبة التقدم - الجزء 2

    • How to Monitor Progress- part 3-كيفية مراقبة التقدم - الجزء 3
  • 11

    Final Message-الرسالة النهائية

    • Takeaway Message - الرسالة الختامية
  • 12

    Survey

    • Your opinion is important to us! - رأيك مهم بالنسبة لأكاديميتنا

    • SURVEY - استطلاع رأي
  • 13

    Final Quiz - الاختبار النهائي

    • Final Quiz - الاختبار النهائي